🟩🟩明晚 3月31日網上團體訓練體驗課🟨🟨

明晚3月31日將有最後一個網上團體...

🟩🟩明晚 3月31日網上團體訓練體驗課🟨🟨

明晚3月31日將有最後一個網上團體訓練體驗課，屆時將會有麥克帶領大家，如有興趣人士請在下面留言，我們明天會聯絡大家取得連結的方法。（訓練會以會議App “Zoom”進行）

This is our 2 weeks schedule for the upcoming <> from 1st of April. Please join us for some fun while staying at home!!

🔹3 live sessions per day 每天有3個直播時段
🔹Unlimited access all recorded sessions at anytime 無限次無限時觀看錄影教學
🔹30+ session per week 每星期超過20節課堂
🔹Training led by Markys’ coaches on site 所有時段皆由Markys教練帶領
🔹8 themes with 3 intensity 8個訓練主題、三個強度，適合不同程度人士
1. Tough legs 大力金剛腿💪🏾💪🏾💪🏾
2. Steel abs 鋼腹之鍛練💪🏾💪🏾
3. Towel fit zone 玩玩玩毛巾💪🏾💪🏾
4. Chair chair chair 登登登凳凳💪🏾💪🏾
5. Stretch n relax 伸展鬆一鬆💪🏾
6. I luv Tabata! 我愛他爸他💪🏾💪🏾💪🏾
7. Toning full body 玩盡夫爸D💪🏾💪🏾
8. BaSIX movement 基礎六動區💪🏾

▫️Date 日期：1-14 April 2020
▫️Session length 每節課長：60 min/分鐘
▫️Language 語言：Chinese (supported by English) 中文 (英文輔助)
▫️Time 時間：
Monday-Friday 星期一至五: 0700 1200 2000
Saturday 星期六: 0730 1300 1800
Sunday 星期日: 0900 1400 1800
▫️Plan 計劃
- Plan A $600 (1 week pass)
- Plan B $1200 (2 week pass + 1hr 1vs1 online training session)

For payment, we accept 如果興趣參加人士，可透過
PayMe (https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/R3QMrgJczWzJApNDtJCjYS)
Or 或
bank transfer (HSBC. # 817-327687-838 Markys Strength performance).
Please send us the receipt photo to confirm payment.
請回覆收據相片以確認收款。

*1 on 1 online training is also available, please send private message for details.*
*Markys另外亦提供網上一對一服務，如有興趣，請私訊查詢*

|有關網上教練查詢
Enquiries on Online Training|

Markys Strength & Performance
WhatsApp: 65400442
Email: markystraining@gmail.com

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